คำที่เกี่ยวข้อง : บำรุงดวงตา

วิตามิน A คืออะไร ประโยชน์ โทษ เมื่อขาดวิตามินเอ วิตามิน A ( Retinol ) เป็นวิตามินรูปแบบหนึ่งที่ละลายน้ำ พบได้มากในไขมันของสัตว์และพืช ส่วนไขมันที่ได้มาจากแหล่งที่มาของพืชตระกูลผักจะถูก เรียกว่า เบต้าแคโรทีน (beta-carotene) วิตามินนี้จะถูกเก็บไว้ในตับในรูปแบบไขมัน ซึ่งเป็นวิตามินที่ไม่จำเป็นต้องรับ...