คำที่เกี่ยวข้อง : บำรุงสมอง

5 อาหาร แก้ลืม ที่รับรองว่ากินแล้วจะช่วยให้คุณมีความจำดีขึ้น แน่นอน!! เชื่อได้เลยว่า หลายๆ คน มักจะมีอาการคล้ายๆ กันคือ ลืมนั้นบ้าง ลืมนี้บ้าง จนทำให้เกิดความไม่แน่ใจ และไม่มั่นใจในตัวเองอยู่เสมอ วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีความจำที่ดีขึ้น นั้นก็คือ 5 อาหาร ที่กินแล้วจะช่วยเสริมสร้างความจำได้ดี มาดูกันดีกว่าว...