คำที่เกี่ยวข้อง : เกลือ

ทำไมลดเค็ม ถึงลดอ้วนได้? หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าทำไมตัวเองถึงอ้วน ทั้งๆที่ไม่ได้กินเยอะ บางทีอาจจะกินน้อยกว่าคนผอมด้วยซ้ำ ลองสังเกตดีๆ ว่าคุณทานอาหารรสจัดมากเกินไปหรือเปล่า โดยเฉพาะ “รสเค็ม” คือวายร้ายที่ทำให้เราอ้วนได้แถมยังมีความเสี่ยงการเป็นโรคมากมายอีกต่างหาก มาดูไปพร้อ...