4 เหตุผลที่คุณต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอน
เราใช้เวลา 1 ใน 3 ของชีวิตบนเตียงนอน เพราะฉะนั้นความสะอาดของผ้าปูที่นอนจึงเป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้ ถึงภายนอกจะดูสะอาด แต่ความจริงแล้วกลับเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ที่คุณอาจคาดไม่ถึง มาดูเหตุผลหลักๆ ที่เราควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนกันเลย
- การปล่อยให้เชื้อโรคอาศัยอยู่ตามรอยพับหรือรอยย่นของผ้าปูที่นอน สามารถทำให้พวกเราป่วยได้
- เชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่พบบนผ้าปูที่นอนส่วนหนึ่งมาจากตัวเรา ทั้งจากเงื่อ น้ำลาย และเซลลืผิวที่ถูกผลัดออกมา
- การนอนซ้ำๆ ที่เดิมๆ โดยไม่เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเลย ยังเป็นสาเหตุของการเกิดโรคภูมิแพ้อีกด้วย
- หมอนขนเป็ดและหมอนใยสังเคราะห์ที่ใช้งานนานกว่า 10 ปี เป็นที่อยุ่ของเชื้อรามากถึง 16 ชนิดเลยทีเดียว
หากไม่อยากเจ็บป่วย หรือเสี่ยงต่อการเป็นภูมิแพ้ เพราะเรานอนอยู่กับเชื้อโรคทุกวัน ก็ควรซักหรือเปลี่ยนผ้าปุที่นอนให้บ่อยขึ้นสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อให้การนอนหลับ ไม่เป็นต้นเหตุของการนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายโดยไม่จำเป็น